Reisziekte

Wat is reisziekte? De verklaring voor reisziekte is dat je je door de bewegingen niet meer met je ogen kunt oriënteren op de horizon. Het evenwichtsorgaan geeft dan impulsen aan het braakcentrum in de hersenen.

€4,95
Op voorraad
€11,79
Op voorraad
€13,59
Op voorraad
€13,59
Op voorraad
€2,95
Op voorraad
€1,85
Op voorraad
€4,85
Op voorraad
€4,29
Op voorraad

Wat is reisziekte?

Achteruitrijden in een bus. Een oversteek per boot. Zulke onregelmatige of ritmische bewegingen kunnen reisziekte veroorzaken.

De verklaring voor reisziekte is dat je je door de bewegingen niet meer met je ogen kunt oriënteren op de horizon. Het evenwichtsorgaan geeft dan impulsen aan het braakcentrum in de hersenen. Het gevolg is misselijkheid en soms braken, bleek zien en zweten. Reisziekte komt het meeste voor bij kinderen, met name in de leeftijd tussen 2 en 10 jaar.

Kan ik er zelf iets tegen doen?

Met de volgende voorzorgsmaatregelen kunt u reisziekte vaak voorkomen.

  • Eet een lichte maaltijd voor het vertrek.
  • Laat kinderen tijdens een autorit uit het raam kijken.
  • Rijd niet achteruit in trein, bus of tram.
  • Niet lezen, schrijven, puzzelen, internetten, tv/film kijken of gamen.
  • Probeer te slapen tijdens de reis.
  • Soms helpt: kauwgom kauwen, rustig ademhalen en luisteren naar rustige muziek.
  • Ga bij een bootreis liefst in de frisse buitenlucht zitten. Het beste is een plaats midden op het achterdek.
  • Kies in een vliegtuig bij voorkeur een plaats in de buurt van de vleugels.

Wat kan de drogist voor mij doen?

Het kan gebeuren dat u of uw kind ondanks voorzorgsmaatregelen last houdt van reisziekte. Uw drogist heeft een aantal vrij verkrijgbare medicijnen om dit te voorkomen.

  • Gaat u op reis en bent u binnen 4 uur op de plaats van bestemming, dan is een medicijn met cyclizine een prima keuze.
  • Duurt de reis langer dan 4 uur, dan kunt u het beste een medicijn met meclozine of cinnarizine in combinatie met chloorcyclizine kiezen.
  • Cyclizine, meclozine en cinnarizine hebben het nadeel dat je er suf van wordt. Zoekt u een middel dat niet versuft, dan kunt u gemberpoeder proberen of kauwen op verse gemberwortel.

Meclozine kan zonder bezwaar worden gebruikt tijdens de zwangerschap. Gemberpoeder kan bij zwangerschap en borstvoeding zonder bezwaar worden gebruikt.

Medicijnen tegen reisziekte kunnen reisziekte alleen voorkomen als u ze enige tijd voor uw vertrek inneemt. Bij lange bootreizen hoeft u ze alleen de eerste dagen te slikken. Uw lichaam raakt namelijk na enkele dagen gewend aan de lichte schommeling van de boot. Bij ruw weer kunnen de verschijnselen terugkomen. U kunt dan het beste meteen weer een tabletje nemen